Suis-je aidant ?
Une personne sur six aide régulièrement un proche âgé ou un enfant, malade ou en situation de handicap. Beaucoup ne se reconnaissent pas dans ce mot. En seulement quatre minutes, ce questionnaire part de ce que vous faites, il vous dit où vous vous situez et vous précise les dispositifs auxquels vous pouvez prétendre.
Ce que vous faites
Cochez tout ce que vous avez fait pour un proche au cours des douze derniers mois, en raison de son âge, de sa maladie ou de son handicap. Un seul geste suffit à ouvrir la suite du questionnaire.
Votre situation au regard de la loi
Quatre conditions déterminent la qualité de proche aidant. Elles sont cumulatives.
La loi ouvre la qualité d’aidant au-delà de la seule famille. Un voisin ou un ami peut être proche aidant s’il entretient des liens étroits et stables avec la personne.
L’aide doit être motivée par l’âge, la maladie ou le handicap. Un service rendu sans cette cause ne relève pas de l’aidance.
La loi exige une aide régulière et fréquente. Une intervention exceptionnelle ne suffit pas.
L’aide doit être apportée à titre non professionnel. Le dédommagement versé à un aidant familial au titre de la prestation de compensation du handicap ne fait pas perdre cette qualité.
Cette réponse ne change pas votre qualité d’aidant. Elle conditionne en revanche l’accès au congé de proche aidant ainsi qu’à son allocation. Répondez « je ne sais pas » si vous l’ignorez.
Les droits liés au travail ne concernent que les actifs.
Ce que vous connaissez déjà
Cochez uniquement les dispositifs que vous connaissez. Votre restitution mettra en avant ceux qui vous restent à découvrir.
Comment se faire reconnaître ?
Il n’existe ni statut unique du proche aidant ni carte d’aidant. La reconnaissance ne se demande pas en une fois : elle s’obtient dispositif par dispositif, auprès de l’organisme compétent. Voici les cinq portes d’entrée, dans l’ordre.
Écrire au conseil départemental
Tout commence par une demande écrite adressée au président du conseil départemental. Pour un proche de 60 ans ou plus, c’est la demande d’allocation personnalisée d’autonomie, qui aboutit à un classement en GIR 1 à 6. Pour un proche en situation de handicap, c’est le dossier déposé à la maison départementale des personnes handicapées, qui fixe un taux d’incapacité et ouvre la prestation de compensation du handicap. Sans l’un de ces deux documents, la plupart des droits restent fermés. Les coordonnées de votre département figurent dans l’annuaire de l’administration.
Vous déclarer aidant lors de la visite à domicile
L’étape la plus souvent manquée. Une équipe médico-sociale du département se déplace pour évaluer les besoins de votre proche. Elle évalue au même moment votre propre situation d’aidant, à condition que vous soyez présent et que vous demandiez expressément à l’être. Faites inscrire au plan d’aide que votre présence est indispensable au maintien à domicile. Cette mention conditionne le droit au répit, soit jusqu’à 583,52 € par an (pour-les-personnes-agees.gouv.fr, 2026), ainsi que la majoration en cas de votre propre hospitalisation, soit jusqu’à 1 159,32 € par séjour (pour-les-personnes-agees.gouv.fr, 2026). Aucun de ces deux droits ne s’ouvre automatiquement.
Déclarer votre situation à votre employeur
La demande de congé de proche aidant s’adresse par écrit, au moins un mois avant la date envisagée, avec preuve de la date d’envoi. Un modèle de lettre officiel est disponible. Elle s’accompagne d’une déclaration sur l’honneur du lien avec la personne aidée, d’une déclaration sur l’honneur relative aux congés déjà pris, ainsi que de la copie de la décision MDPH ou de la notification d’APA. L’employeur ne peut pas refuser ce congé. En cas d’urgence médicale attestée, le congé débute sans délai.
Ouvrir vos droits financiers
La demande d’allocation journalière du proche aidant se dépose auprès de votre CAF ou de votre MSA. Elle suppose un taux d’incapacité d’au moins 80 % ou un classement en GIR 1 à 4. La demande ne vaut pas pour une période déjà écoulée : déposez-la dès le début de votre réduction d’activité. Pensez également à l’assurance vieillesse des aidants, qui protège votre retraite.
Vous faire connaître localement
La plateforme d’accompagnement et de répit de votre secteur, le CLIC ou le point d’information autonomie de votre commune vous identifient comme aidant sans aucune formalité. Cette inscription conditionne l’accès aux solutions de répit, aux formations ainsi qu’aux groupes de parole. Nous vous recommandons de contacter la plateforme avant toute démarche écrite : le service est gratuit, il connaît les pratiques de votre département ainsi que les solutions de relais réellement disponibles près de chez vous. Trouver la plateforme de mon secteur.
Chaque droit s’apprécie séparément, selon ses propres conditions. Les définitions de référence figurent à l’article L. 113-1-3 du code de l’action sociale et des familles ainsi qu’à l’article L. 3142-16 du code du travail. Ce questionnaire vous situe. Il ne remplace pas l’examen de votre dossier par les services compétents.
Les formulaires officiels
Trois de ces démarches disposent d’un imprimé national. Aucun ne se paie : méfiez-vous des sites qui les revendent.
| Démarche | Référence | Où l’obtenir |
|---|---|---|
| Demande d’APA à domicile Formulaire unique pour tous les départements depuis octobre 2023, conçu par la CNSA, l’Assurance retraite et la MSA. Une rubrique porte sur les aidants familiaux. | Cerfa 16301*01 | service-public.gouv.fr À adresser au conseil départemental du lieu de résidence, avec le certificat médical du médecin traitant de moins de trois mois. |
| Demande à la MDPH Le certificat médical est obligatoire. Le formulaire comporte une rubrique d’affiliation gratuite de l’aidant familial à l’assurance vieillesse. | Cerfa 15692*01Cerfa 15695*01 | monparcourshandicap.gouv.fr Dépôt possible en ligne dans la plupart des départements. |
| Congé de proche aidant Modèle de lettre officiel à adresser à l’employeur, un mois avant la date envisagée. | Modèle de lettre | service-public.gouv.fr À envoyer par tout moyen prouvant la date, recommandé ou courriel recommandé. |
| Allocation journalière du proche aidant À déposer dès le début de la réduction d’activité. | Cerfa 16027*01 | service-public.gouv.fr Destinataire : votre CAF ou votre MSA. |
| Droit au répit et majoration hospitalisation Aucun imprimé national. La demande se formule auprès de l’équipe médico-sociale du département, ou par courrier libre adressé au service autonomie. | Courrier libre | Observations dans le délai de dix jours, demande de révision, demande de majoration pour hospitalisation. Coordonnées de votre département dans l’annuaire de l’administration. |
| Don de jours de repos Aucun imprimé national. Les modalités relèvent de l’accord d’entreprise ou de branche. | Sans formulaire | Votre service des ressources humaines |
Tous ces formulaires sont gratuits et téléchargeables sur les sites publics. Le certificat médical joint aux dossiers APA et MDPH est rempli par le médecin, jamais par vous.
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